18. Oktober
/
öffentliche Veranstaltung
Krav Maga Essentials Seminar – Dein Einstieg in die Selbstverteidigung
Termin speichern
🧠 Fit. 💪 Stark. 🛡 Sicher.
Du willst lernen, dich selbst zu verteidigen, deine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und in Stresssituationen handlungsfähig zu bleiben? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.
Control under Pressure – das ist unser Motto: In diesem Kurs lernst du, auch unter Druck klar, ruhig und entschlossen zu reagieren.
Was ist Krav Maga?
Krav Maga bedeutet „Kontaktkampf“ und wurde in Israel entwickelt. Es ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen basiert und speziell für reale Gefahrensituationen geschaffen wurde. Im Unterschied zu traditionellen Kampfkünsten gibt es keine Regeln oder Wettkämpfe – das Ziel ist einzig und allein, dich im Ernstfall effektiv zu schützen. Krav Maga ist leicht erlernbar, praxisnah und für jede*n geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.
Warum Essentials?
Das Essentials Seminar vermittelt dir die Grundlagen, die du brauchst, um sicher in das reguläre Krav Maga Training einzusteigen. Du lernst grundlegende Verteidigungs- und Schutzhaltungen, einfache Schlag- und Tritttechniken, Befreiungen aus Würgeangriffen und bekommst einen ersten Einblick ins Notwehrrecht. Außerdem übst du, wie du in Stresssituationen handlungsfähig bleibst und Konflikte deeskalierst.
📅 Datum: Samstag, 20.09.2025 und 18.10.2025
🕘 Zeit: 09:00 – 16:00 Uhr
📍 Ort: Sport- und Freizeitpark Hallbergmoos, Halle 3, Am Söldnermoos 59, 85399 Hallbergmoos
👤 Trainer: Bastian Raymann (Expert 2) und Team
💶 Kosten: 99 €
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für Anfängerinnen und Anfänger ab 17 Jahren, die ohne Vorkenntnisse in die Welt des Krav Maga einsteigen möchten. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht nötig – wichtig ist nur die Bereitschaft, Neues zu lernen und an sich zu arbeiten.
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe oder barfuß trainieren, Handtuch, Snacks und Getränke. Falls vorhanden: Tiefschutz, Armschoner oder Mundschutz.
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und mache den ersten Schritt in Richtung mehr Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen.
https://www.kravmaga.community/
Wir freuen uns auf dich und deinen Start ins Krav Maga!
